Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 92,73g | Carb: 186,39g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа, Витебское Молоко Творог 1%. Pranzo: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Нектарин, Кофе, Нектарин, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|