Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 41,84g | Prot: 72,75g | Carb: 159,42g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Alpro Barista Mandorla, Yukybio Fette Biscottate Bio Integrali. Pranzo: Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Esselunga Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Principe Riso Superfino Arborio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Misticanza, Esselunga Bio Mix di Semi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Mania Pesci di Liquirizia, Mania Sukay - Caramelle Gommose Liquirizia e Menta, Enervit Protein Snack Caramello e Arachidi . Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaSte75
|