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280-85-180 / 200-100-180
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 154,44g | Carb: 265,94g.
Colazione: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Mulino Bianco Galletti, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Altro: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
18 lug 22 da utente: marziana666
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19 lug 22 da utente: alohaerba92
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19 lug 22 da utente: marziana666
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@alohaerba92 sono in Sicilia dai miei, arrivata oggi🥰domani mattina mi tocca colazione con granita di mandorle e brioche… “ col tuppo” 😹😹😹😇
19 lug 22 da utente: Stefania87m
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i grassi 😍 come sono alti
19 lug 22 da utente: p*rita
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@Ste non sai quanto ti invidio, sarei dovuto scendere anche io quest'anno ma purtroppo alla fine mi tocca saltare e rimandare a tra un paio di anni 😭 @Rita lascia stare che per me è già la morte da settimane 🤦🏻♂️
19 lug 22 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di alohaerba92
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