Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2854 kcal
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Gras: 64,97g | Prot: 218,10g | Carb: 323,19g.
Colazione: Merano Yogurt Extra Cremoso Mango e Maracuja, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mazzancolle, Iris Pasta di Farro Semintegrale, Pomodori, Olio d'oliva. Cena: Iris Pasta di Farro Semintegrale, Pomodori, Mazzancolle, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mela, Germinal Crusca Tostata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio di Cocco, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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