Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 60,40g | Prot: 155,71g | Carb: 207,62g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Филе Индейки, Сады Придонья Пюре Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красная Цена Сыр Российский 50%, Нектарин, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Яблоко Зеленое, Кофе, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|