Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 103,39g | Carb: 47,09g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Amonatura Mandorle Sgusciate, Alesto Nocciole, Vitasnella Skyr Bianco, Lamponi Bio Surgelati (Mazzoni Frozen). Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Pan Bauletto, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Avocado, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Conad Cacao Amaro in Polvere, Caseificio Pini Ricotta Goccia di Rugiada. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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