Diario di Alba rossin, 20 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
72,2 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 72,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1233 kcal Gras: 66,47g | Prot: 51,54g | Carb: 102,99g.   Colazione: Caffè Latte, Rigoni di Asiago Nocciolata, Motta Buondì Integrale. Pranzo: Salsa Bernese, Casa Modena Mortadella di Pollo, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Cena: Uovo Strapazzato. Di più...
904 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Alba rossin


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