Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 55,28g | Carb: 224,99g.
Colazione: Caffè Espresso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Panna da Cucina Light, Chiquita Banana, Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco. Pranzo: Bonduelle Delizia di Cavolfiori e Broccoli, Eurospin Ricotta Fresca, Zucchero, Roberto Grissini Torinesi. Cena: Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Freshona Cetriolini Aromatizzati, Invernizzi Gallette Bio Riso ai 5 Cereali, Crema di verdure, Vemondo Burger Vegetali con Funghi. Snacks/Altro: Algida Liuk, Pavesi Pavesini. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 45 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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