Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2788 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 192,41g | Carb: 352,74g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Fragola, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Marmellata di Fragole, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Cereal Bio Latte di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Morato American Sandwich, Fagiolini Verdi, Misura Crackers alla Soia, Kraft Sottilette Light, Prosciutto Cotto. Cena: Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Rummo Fusilli Integrali Bio. Snacks/Altro: Nutri Shopping Perform Protein Shake , Céréal Bevanda di Avena Bio, Latte Scremato, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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