Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 80,06g | Prot: 200,96g | Carb: 186,25g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Pranzo: Куриные Голени, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Американо, Красные Помидоры, Гречка, Пекинская Капуста. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Брокколи, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|