Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 41,76g | Prot: 51,80g | Carb: 305,37g.
Colazione: Pane Bianco, Muller Yogurt Bianco 0%, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Susine, Pesche, Mauri Caprino, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Riso, Pane Bianco. Cena: Colussi Granturchese, Todis Abbracci, Coop Pan di Cioccolato. Snacks/Altro: Skipper Pompelmo Rosa. Di più...
|
|
2142 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Scooter - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|