Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 177,89g | Carb: 242,96g.
Colazione: Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Patate MIO, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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