Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 57,52g | Carb: 223,45g.
Colazione: Trevisan Torta Brownie, McVitie's Avena Classic, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Duc De Coeur Mousse Cioccolato, Lamponi, Focaccia, Peperoni Arrostiti, Patata Bollita, President Brie, Pomodori Ciliegini, Colfiorito Bulgur, Melanzana. Cena: Anguria, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Garden Gourmet Vuna, Carote, Pomodori Ciliegini, Rucola. Snacks/Altro: Santa Rosa Marmellata di Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 27 minuti, Riposare - 9 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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