Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 50,67g | Prot: 194,96g | Carb: 341,72g.
Colazione: Céréal Bevanda di Avena Bio, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Fage Fruyo 0% Pesca, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Aia Tarky. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Rio Mare Tonno Leggero , Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Soia, Albume d'uovo, Zucchine, De Cecco Pasta Integrale . Snacks/Altro: Céréal Bevanda di Avena Bio, Latte Scremato, Nutri Shopping Perform Protein Shake, Misura Crackers Soia, Albicocche, Pesca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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