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La sorpresa del peso invariato, ad una settimana dal rientro vacanziero... tra cuoppi di pesce, gelati, pizze varie e assortite, parmigiana di melanzane, sfogliatelle e babà.
Da lunedì si comincia con il nuovo protocollo alimentare, Carb Cycling su 4 giorni (2 giorni e mezzo di scarico completo, 1giorno e mezzo di ricarica).
Tempi duri all'orizzonte, Llyod!🤞🏻
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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peso stabile
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 Commenti
Ma la settimana fatta a regime ? Buongiorno
22 lug 22 da utente: marziana666
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Ciao cara, rientrata il 16, questa settimana "quasi" secondo piano alimentare 😅😉
22 lug 22 da utente: Fujiko83
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Tutte le leccornie elencate appartengono alla vacanza, ovviamente ⛱️
22 lug 22 da utente: Fujiko83
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Certo volevo capire in questa settimana come ti eri mossa 😁
22 lug 22 da utente: marziana666
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..e per motivi vari sono riuscita ad allenarmi solo una volta questa settimana.... Secondo me aiuta molto gestire l'alimentazione con scrupolo, io mi sono tolta davvero tutte le voglie che avevo, ma gli altri pasti della giornata li ho mantenuti "fit'🤗
22 lug 22 da utente: Fujiko83
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Nessuno sfizio senza soddisfazione e nessuna insoddisfazione per gli sfizi insoddisfatti. E ora si punta a "parlami d'amore Mariu..."🤭
22 lug 22 da utente: plutino1
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In questa settimana sto facendo come te più o meno, tutti pasti fit e la sera ciao 😂😂😂
22 lug 22 da utente: marziana666
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Te mi devi sempre spiegare come, dopo i cornetti a colazione e la pizza fritta, sei rientrato con un kilo in meno😠😡🤬
Eh no, non ti parlo d'amore! 😤😒
Eh no, non brucio come un falò 🔥
22 lug 22 da utente: Fujiko83
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Ottimo Eli! Datti tempo al rientro senza fiondarti sulla bilancia e vedrai che tutto sarà come prima!...e se hai 🍑 come qualcuno che legge in cc, avrai pure perso qualcosa..😤😋
22 lug 22 da utente: Fujiko83
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22 lug 22 da utente: marziana666
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"Parlami d'amore Mariù..."😁
22 lug 22 da utente: plutino1
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Sei tu che lo fai bruciare 😎❤️
22 lug 22 da utente: marziana666
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Storia del Peso di Fujiko83
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