Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 108,06g | Carb: 147,99g.
Colazione: Chêne d'Argent Emmental. Pranzo: Овощное Соте, Макароны Отварные, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bourg Vinaigrette Orange, Вареное Яйцо, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Altro: Volker Пряники Кайфовые, Solevita Boisson Cranberry BIO, Апельсин. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 36 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Suonare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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