Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2022
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 53,42g | Carb: 150,28g.
Colazione: Del Barrio FLOUR TORTILLA 6 inch, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Water, Driscoll's Blackberries, Nabisco Carrot Cake Oreos, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Hy-Vee 100% Multigrain Bread. Cena: Carrots, Slow Cooker Chili (My), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Zucchini, Broccoli, Basil (Dried), Thyme (Dried), De Nigris Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Celery. Snacks/Altro: Iced Marble Cake. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Thanks so much @ForMsBarbara! Wishing you success with your goals.
22 lug 22 da utente: losingtowin1
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Storia del Peso di losingtowin1
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