Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2585 kcal
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Gras: 67,77g | Prot: 218,93g | Carb: 270,51g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Bresaola , Piadina Regina Farro. Cena: Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Piadina, Bresaola . Snacks/Altro: Mela, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Bresaola . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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