|
8 ч сна + вечерняя прогулка >23 тыс.шагов
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 67,26g | Prot: 46,07g | Carb: 135,57g.
Colazione: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Restoria Вареники с Творогом. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Хлеб, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сибагро Фарш из Свинины и Говядины. Cena: Черешня. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лидский Квас Тёмный, Bootybar Chocobar. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
>23000? Вау, Амурка, это фантастика)
23 lug 22 da utente: ПерецЪ
|
Спасибо, Саша 🙃 С аудиокнигой в ушах😁
23 lug 22 da utente: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amirielka
|