Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 43,58g | Prot: 187,68g | Carb: 235,30g.
Colazione: Nutri Shopping Perform Protein Shake , Despar Despar Yogurt Greco 0% Pesca, Marmellata di Fragole, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Cereal Bio Latte di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Despar Crackers Integrali Vital, Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Coop Bocconcino Carbolight , Mareblu Tonno Leggero. Cena: Misura Crackers Soia, Albume d'uovo, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Altro: Nutri Shopping Perform Protein Shake , Latte Scremato, Pesca, Albicocche, Misura Crackers Soia. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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