Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 58,11g | Carb: 252,01g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Carrefour Płatki Kukurydziane z Miodem i Orzeszkami. Pranzo: Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Arla Apetina Serek Kremowy Skyr, Good Food Solone Wafle Kukurydziane. Cena: Batoniki Musli, Amino Gulaszowa z Wieprzowiną i Papryką . Snacks/Altro: Wino Czerwone Wytrawne, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Rzodkiewka, Marchewki, Ogórek (Obrany), Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona, Lazur Lazuretta Złocista Ser Topiony, Biedronka Bułka z Ziarnami, Gruszki, Banan, Jabłko, Brzoskwinie. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AoiChan.
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