Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 30,36g | Prot: 41,20g | Carb: 234,98g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Prozis Oats Instant Cookie Flavour , Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Anacardi, Wheaty Affettato Salame Vegan, Migross Cookies, Wasa Vollkorn. Cena: Anguria, Uva Bianca, Heinz Tomato Ketchup, Patate Dolci, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Heineken Heineken 0.0. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore e 59 minuti, Riposare - 6 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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