Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 103,22g | Carb: 159,88g.
Pranzo: Cocomero, Salsa Sriracha, Salsa di Soia (Tamari), Tonno in Olio (in Scatola), Pasta in Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle, Pomodori, Arrosto di Lonza di Maiale. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Couscous, Cipolle, Pomodori, Olio d'oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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