Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 84,53g | Prot: 122,93g | Carb: 215,05g.
Colazione: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Cena: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|