Diario di Fujiko83, 24 lug 22

Da domani, inizio nuovo protocollo - Carb Cycling su 4 giorni..
1200-1600 kcal
Olè 💪🏻🤞🏻
69,5 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Però 
23 lug 22 da utente: marziana666
L'amour!!! 😍🤭 
23 lug 22 da utente: Fujiko83
"...gli occhi tuoi bello brillano, come due stelle scintillano..." 
24 lug 22 da utente: plutino1
😂😂ma smettilaaaaaa.... Mi devo adeguare ai tuoi ritmi sennò ti faccio sfigurare 😝😘 
24 lug 22 da utente: Fujiko83
semmai il contrario...❤️‍🔥 
24 lug 22 da utente: plutino1
My bodyguard 😋🤩🔝 
24 lug 22 da utente: Fujiko83
Quindi deficit, buon percorso 
24 lug 22 da utente: Cesa 4
"Buona fame", vorrai dire!?!?!? 😂😉 Grazie Gian!! Sono fiduciosa che la ciclizzazione sia la strada giusta! 🤞🏻 
24 lug 22 da utente: Fujiko83
Io mi ci sono sempre trovato bene, però la cosa è molto soggettiva! 🤞🏻🤞🏻 
24 lug 22 da utente: Cesa 4
evviva l' Amour e i benefici che porta😉 andrai alla grande  
24 lug 22 da utente: Tasha-89
Grazie 💐🥰🤞🏻 
24 lug 22 da utente: Fujiko83
Se interpretata correttamente, la ciclizzazione, per ciò che è la mia esperienza personale, è l'approccio nutrizionale con cui mi sono sempre trovato meglio. Andrà bene vedrai. 💪💪👍 
24 lug 22 da utente: emi.done
Grazie Emi!!🤗in realtà l'ho già seguita l'anno scorso e mi ha aiutato molto! Sono fiduciosa 🤞🏻 
24 lug 22 da utente: Fujiko83
La fiducia mettila in te, non nella dieta... 💪💪💪💪 
24 lug 22 da utente: emi.done
Così sia! 💪🏻🙏🏻💘 
24 lug 22 da utente: Fujiko83

     
 

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