Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 165,65g | Carb: 260,82g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Grana Padano Grana Padano, Alpro Soya Latte di Soia, Carrefour Cornflakes, Barilla Pasta, Esselunga Insalata Mista, Kölln Haferflocken, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Gusto Pronto Farro alla Mediterranea. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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