Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 190,49g | Carb: 246,27g.
Colazione: Nutri Shopping Perform Protein Shake , Despar Despar Yogurt Greco 0% Pesca, Marmellata di Fragole, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Cereal Bio Latte di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno Leggero , Coop Bocconcino Carbolight . Cena: Misura Crackers Soia, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine, Misura Crackers Soia. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Pesca, Pesca. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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