Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2014
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3084 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 218,45g | Carb: 398,35g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte di Soia, Miele, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Lattuga, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Copertina Superiore, Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Panino Bianco Morbido. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Markt Joghurt Drink 0,1% Erdbeere, Banana, Gensan Bcaa 1G. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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