Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 67,09g | Prot: 162,28g | Carb: 97,17g.
Colazione: Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Biscotti frollini olio. Pranzo: Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Pomodorini, Sol&Mar Filetes De Melva, Carote, Aceto Balsamico, Milbona Mozzarella senza Lattosio , Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Romana. Cena: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Salsa di Soia (Shoyu), Alesto Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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