Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
638 kcal
|
Gras: 34,87g | Prot: 29,29g | Carb: 89,43g.
Colazione: Milbona Kaffeesahne 12%, Kupfer Putenbrustfilet Gepökelt & Frisch Gebraten, Becel Vital Omega 3, Bakersfield Weltmeisterbrötchen. Cena: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Pflaumen, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Strauchtomaten, Karotten, Jonagold. Di più...
|
|
2314 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patch20278
|