Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 47,42g | Carb: 139,16g.
Colazione: Amo Essere Senza Glutine Tortino con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Buitoni Crostino Dorato, Pomodorini, Coop Mozzarelline, Conad Insalata Radicchio e Valeriana , Caffè Espresso. Cena: Mango, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Roast Beef. Snacks/Altro: Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Skipper Succo Arancia senza Zucchero, Amo essere senza Glutine Cono alla Panna senza Lattosio. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Armoonia
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