Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 82,28g | Prot: 121,32g | Carb: 223,42g.
Colazione: Зеленый Чай, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Cena: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сливы, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Кофе, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Кофе, Вода, Черемушки Пирожное "Картошка". Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|