Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 73,62g | Prot: 44,61g | Carb: 80,07g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Caffè (Espresso), Fresche Bontà Insalata Greca. Cena: Galbani Stracchino, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Dal Salumiere Pancetta Coppata, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Radicchio e Valeriana. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Amo Essere Biologico Biscotto Gelato Vaniglia. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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