Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 185,55g | Carb: 311,74g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO. Cena: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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