Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 50,59g | Prot: 180,27g | Carb: 290,81g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Cena: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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