Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 42,53g | Carb: 175,80g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Albicocche, Pesche, Mauri Caprino, Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Spaghetti alle Vongole. Cena: Cornetto alla Marmellata, Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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