Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2953 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 194,29g | Carb: 355,00g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Lidl Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Salame Ungherese, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Magnum Classico, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Nutrend Protein Bar, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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