Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 79,68g | Carb: 147,60g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Avocado, OK Bio Gallette di Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Alesto Nocciole, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Mulino Bianco Pan Bauletto, Cirio Le Lenticchie, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, OK Bio Gallette di Mais, Conad Cacao Amaro in Polvere, Mela, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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