Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 80,15g | Prot: 65,02g | Carb: 116,55g.
Colazione: Gustibus Crema di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Cucina e Sapori Salsa Greca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Granbon Crostino per Zuppe e Insalate, Malga Paradiso Grana Padano, Uovo Sodo, Insalata Mista. Cena: Vivo Meglio Pane di Segale, Peperoni Fritti, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Snacks/Altro: Alplì Budino al Cacao, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
|
|
1558 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Allattamento - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carmen180
|