|
Appena tornato da Corfù... Ho mangiato senza ritegno anche se ho fatto molta attività fisica..
Bisogna rimettersi in carreggiata!!!!
C'mon
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
3351 kcal
|
Gras: 156,92g | Prot: 207,52g | Carb: 152,44g.
Colazione: Ciambelle Zuccherate o Glassate, McDonald's Donuts, Cappuccino. Pranzo: Perugina Cono Vortici Cacao, Pesca, Bistecca di Manzo, Pasta al Pomodoro. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pasta alla Carbonara. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shutdown86
|