Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 117,39g | Carb: 130,64g.
Colazione: Bulk Powders Psyllium Husk Powder , Conad Spinacino , Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Panem Pane Integrale a Fette, Uovo, Asiago Food Frutti di Bosco. Pranzo: Pomodori, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Scotti Riso Integrale 10', Carrefour Spinacino. Cena: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Pomodori, Rucola . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Albicocche, Vipiteno Bio Yogurt Mela e Cannella. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di paatifurlan
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