Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 63,05g | Prot: 63,34g | Carb: 116,03g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Coni Gelato (Wafer), Caffè (Espresso), Roast Beef, Deluxe Gelato Allo Zabaione, Gelato Amarena, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Radicchio e Valeriana. Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Radicchio e Valeriana . Snacks/Altro: Mambo Kids Croccantini Gusto Formaggio, Dolciando & Dolciando Farci Orange, Amo Essere Biologico Biscotto Gelato Vaniglia. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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