Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 210,80g | Carb: 303,73g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Cereal Mix, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nutrend Protein Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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