Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2299 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 167,21g | Carb: 194,46g.
Colazione: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, La Bottega del Gusto Fresche Fette Petto di Tacchino. Pranzo: Regini Le Piade Integrali, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Patata Bollita, Fesa di Tacchino, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Vino Chardonnay, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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