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ricarica 3500
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 23,97g | Prot: 154,57g | Carb: 85,49g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini al Vapore. Cena: Anguria, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valerianella, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Anguria, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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