Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 139,50g | Carb: 131,51g.
Colazione: Albicocche, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Carrefour Spinacino, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Panem Pane Integrale a Fette. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Carrefour Spinacino, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Vipiteno Yogurt Bio, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di paatifurlan
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