Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 73,73g | Prot: 163,55g | Carb: 218,18g.
Colazione: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Focaccia Tradizionale Lidl MIO, Tartare di Razza Piemontese Esselunga MIO. Cena: Choco Krave Choco Nut MIO. Snacks/Altro: Nestlé Maxibon Classic, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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