Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 64,26g | Carb: 101,09g.
Colazione: Puertosol Succo Ananas e Cocco, Dolciando & Dolciando Farci Orange, Caffè (Espresso). Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Prosciutto Cotto, Tortellini di Carne. Cena: Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Biscotto Gelato Vaniglia, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Fragole e Fragoline di Bosco. Di più...
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3012 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 7 ore, Stirare - 3 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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