Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 33,31g | Prot: 52,72g | Carb: 125,94g.
Colazione: ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Простоквашино Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Snacks/Altro: Korean Golden Delicious Apples. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di YuryP65
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