Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 97,37g | Carb: 218,28g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Zucchine, La Molisana Fusilli Integrali. Cena: Conad Tartare di Tonno , Panna Montata, Fragole, Kiwi, Pesca Noce, Gelato, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Scampi, Ostriche, Gamberi. Snacks/Altro: Vivibio Gallette Farro Bio. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|